Как выбрать шорты для бега
Выбор шорт для бега
Когда речь идёт о том, чтобы подготовиться к бегу, ты думаешь в первую очередь о том, чтобы найти подходящую обувь. Но не менее важно подобрать подходящую одежду, и выбор удобной пары шорт для бега не является исключением. В этом руководстве мы поделимся с тобой советами о том, как найти мужские и женские шорты, которые настолько удобны, что ты даже не будешь думать о них во время тренировки или во время гонки.
Когда речь идёт о том, чтобы подготовиться к бегу, ты думаешь в первую очередь о том, чтобы найти подходящую обувь. Но не менее важно подобрать подходящую одежду, и выбор удобной пары шорт для бега не является исключением. В этом руководстве мы поделимся с тобой советами о том, как найти мужские и женские шорты, которые настолько удобны, что ты даже не будешь думать о них во время тренировки или во время гонки.
Материал
Независимо от того, бегаешь ли ты по тропе или по дороге, тебе нужны удобные, лёгкие и быстросохнущие шорты. Поэтому следует искать шорты только из синтетической ткани (например, полиэстера), которая имеет определённую степень эластичности.
Для интенсивных занятий обычно лучше избегать хлопчатобумажной одежды, и вот почему: хотя хлопчатобумажная одежда удобна, она впитывает и удерживает влагу от пота. Хлопчатобумажная одежда также долго сохнет, что вызывает неприятное ощущение холода и сырости после тренировки.
Независимо от того, бегаешь ли ты по тропе или по дороге, тебе нужны удобные, лёгкие и быстросохнущие шорты. Поэтому следует искать шорты только из синтетической ткани (например, полиэстера), которая имеет определённую степень эластичности.
Для интенсивных занятий обычно лучше избегать хлопчатобумажной одежды, и вот почему: хотя хлопчатобумажная одежда удобна, она впитывает и удерживает влагу от пота. Хлопчатобумажная одежда также долго сохнет, что вызывает неприятное ощущение холода и сырости после тренировки.
Длина
Поиск лучших шорт для бега — это очень личный выбор.
Например, некоторые бегуны используют довольно длинные шорты, которые обеспечивают хорошую защиту и мышечную поддержку, особенно на больших дистанциях, благодаря встроенной компрессионной подкладке. С другой стороны, кто-то предпочитает минимализм коротких шорт. Поэтому выбор длины шорт должен основываться на том, что ты предпочитаешь с точки зрения таких вещей, как поддержка, длина и вид бега, который тебе больше всего нравится.
Для бега по дороге и коротких пробежек по тропе в жаркую погоду подходят короткие шорты (12-13 см) благодаря их небольшому весу и свободе движений, которую они обеспечивают. Женщины часто чувствуют себя лучше, бегая в коротких шортах.
В беге по тропе и особенно для бега на длинные дистанции (например, ультратрассы) длинные шорты (15-18 см) обеспечивают лучшую защиту от солнца и дополнительное тепло, если температура упадёт. Они также больше подходят для интеграции более длинной внутренней подкладки для лучшей поддержки мышц бёдер.
Те, кто бегает в холодную, дождливую или зимнюю погоду, могут дополнительно надеть тайтсы или пару брюк.
Например, некоторые бегуны используют довольно длинные шорты, которые обеспечивают хорошую защиту и мышечную поддержку, особенно на больших дистанциях, благодаря встроенной компрессионной подкладке. С другой стороны, кто-то предпочитает минимализм коротких шорт. Поэтому выбор длины шорт должен основываться на том, что ты предпочитаешь с точки зрения таких вещей, как поддержка, длина и вид бега, который тебе больше всего нравится.
Для бега по дороге и коротких пробежек по тропе в жаркую погоду подходят короткие шорты (12-13 см) благодаря их небольшому весу и свободе движений, которую они обеспечивают. Женщины часто чувствуют себя лучше, бегая в коротких шортах.
В беге по тропе и особенно для бега на длинные дистанции (например, ультратрассы) длинные шорты (15-18 см) обеспечивают лучшую защиту от солнца и дополнительное тепло, если температура упадёт. Они также больше подходят для интеграции более длинной внутренней подкладки для лучшей поддержки мышц бёдер.
Те, кто бегает в холодную, дождливую или зимнюю погоду, могут дополнительно надеть тайтсы или пару брюк.
Подкладка
Существует два основных типа шорт для бега.
Шорты со встроенным нижним бельем являются наиболее распространенными. Поддержку обеспечивают трусы, боксеры или колготки в зависимости от модели. Эти шорты обеспечивают высокий уровень комфорта с отличным снижением трения, особенно между бёдрами. Бегунов, ищущих поддержку бёдер, особенно заинтересуют встроенное компрессионное бельё.
Конструкция Twinskin — это эксклюзивная модель Salomon, которая имеет приталенную эластичную внутреннюю короткую и свободную верхнюю часть без перекрытия в промежности. Это приводит к уменьшению трения и повышению комфорта.
В зависимости от уровня поддержки бёдер, который ты ищешь, можно выбрать шорты со встроенной поддержкой мышц или компрессионные, более плотные шорты, которые способствуют улучшению кровообращения.
Женщины также могут выбрать шорты, которые представляют собой юбку со встроенными «мужскими» шортами. Они идеально подходят как часть лёгкого летнего наряда, даже для дальних расстояний.
Шорты без встроенного нижнего белья дают свободу носить любое нижнее или компрессионное бельё, которые ты выберешь. Таким образом, ты можешь комбинировать этот тип шорт с различными типами нижнего белья в зависимости от потребностей в течение дня с точки зрения веса, защиты и поддержки.
Шорты со встроенным нижним бельем являются наиболее распространенными. Поддержку обеспечивают трусы, боксеры или колготки в зависимости от модели. Эти шорты обеспечивают высокий уровень комфорта с отличным снижением трения, особенно между бёдрами. Бегунов, ищущих поддержку бёдер, особенно заинтересуют встроенное компрессионное бельё.
Конструкция Twinskin — это эксклюзивная модель Salomon, которая имеет приталенную эластичную внутреннюю короткую и свободную верхнюю часть без перекрытия в промежности. Это приводит к уменьшению трения и повышению комфорта.
В зависимости от уровня поддержки бёдер, который ты ищешь, можно выбрать шорты со встроенной поддержкой мышц или компрессионные, более плотные шорты, которые способствуют улучшению кровообращения.
Женщины также могут выбрать шорты, которые представляют собой юбку со встроенными «мужскими» шортами. Они идеально подходят как часть лёгкого летнего наряда, даже для дальних расстояний.
Шорты без встроенного нижнего белья дают свободу носить любое нижнее или компрессионное бельё, которые ты выберешь. Таким образом, ты можешь комбинировать этот тип шорт с различными типами нижнего белья в зависимости от потребностей в течение дня с точки зрения веса, защиты и поддержки.
Размер
Ключом к правильному выбору модели шорт для бега является комфорт. Если ты не уверен в длине, типе конструкции или размере своих шорт, просто выбери тот, который лучше всего подходит для бега.
Некоторые люди предпочитают иметь большую поддержку и тесную посадку. Чтобы выбрать компрессионные шорты правильного размера, необходимо руководствоваться размерной сеткой производителя.
Если ты предпочитаешь забыть о своих шортах, как только их наденешь, вероятно, тебе понравятся более короткие модели с максимально удобным встроенным нижним бельем, даже если это означает, что у них практически нет поддержки мышц. Просто убедись, что выбрал подходящий размер, шорты остаются на месте во время бега, особенно если используешь карманы на поясе.
В любом случае лучше всего воспользоваться примеркой. И в нашем магазине это можно сделать!
Некоторые люди предпочитают иметь большую поддержку и тесную посадку. Чтобы выбрать компрессионные шорты правильного размера, необходимо руководствоваться размерной сеткой производителя.
Если ты предпочитаешь забыть о своих шортах, как только их наденешь, вероятно, тебе понравятся более короткие модели с максимально удобным встроенным нижним бельем, даже если это означает, что у них практически нет поддержки мышц. Просто убедись, что выбрал подходящий размер, шорты остаются на месте во время бега, особенно если используешь карманы на поясе.
В любом случае лучше всего воспользоваться примеркой. И в нашем магазине это можно сделать!
Пояс
Большинство шорт для бега имеют эластичный пояс, в котором обычно также имеется встроенный шнурок.
Шорты высокого класса будут иметь более широкий, более эргономичный пояс (крой для мужчин и женщин будет разным) и могут включать карманы для хранения. Эти поясные ремни обеспечивают гораздо больший комфорт и меньшее трение во время пробежек.
Большинство шорт для бега имеют эластичный пояс, в котором обычно также имеется встроенный шнурок.
Шорты высокого класса будут иметь более широкий, более эргономичный пояс (крой для мужчин и женщин будет разным) и могут включать карманы для хранения. Эти поясные ремни обеспечивают гораздо больший комфорт и меньшее трение во время пробежек.
Карманы
Мы не рекомендуем использовать карманы для рук на шортах для бега, потому что им не хватает поддержки, и всё, что ты положишь в эти карманы, будет неудобно подпрыгивать во время бега.
Вместо этого ищи карманы, встроенные в пояс шорт, которые позволят носить небольшую фляжку с водой, гель, энергетический батончик или ключи. На задней части иногда имеется карман для телефона, но здесь важно учитывать наличие влаги от пота.
Если ты хочешь увеличить свою автономность во время длительных пробежек, неся больше снаряжения или одежды, используй пояс для бега, рюкзак или жилет.
Комфорт должен быть твоим главным приоритетом, потому что в наши дни мы знаем, что комфорт = производительность. Другими словами, комфорт = радость бега!
Вместо этого ищи карманы, встроенные в пояс шорт, которые позволят носить небольшую фляжку с водой, гель, энергетический батончик или ключи. На задней части иногда имеется карман для телефона, но здесь важно учитывать наличие влаги от пота.
Если ты хочешь увеличить свою автономность во время длительных пробежек, неся больше снаряжения или одежды, используй пояс для бега, рюкзак или жилет.
Комфорт должен быть твоим главным приоритетом, потому что в наши дни мы знаем, что комфорт = производительность. Другими словами, комфорт = радость бега!
Товары
Все
11
Рюкзаки
7